Bouger plus avec Marie, c'est une approche simple et facile pour ajouter des mouvements à votre quotidien sans trop d'efforts. À la maison, Marie vous montre à bouger davantage debout (en attendant que le café coule ou en parlant au téléphone tout en marchant), assis devant la télé, l'ordi et à table ainsi que couché au lit ou sur le divan. À l'extérieur, Marie vous donne plein d'idées pour bouger partout!